시금치, 보통 어떻게 요리해 드시나요?<br /><br />된장으로 무치면 색다른 반찬이 되는데요.<br /><br />건강에 좋은 최고의 반찬, 된장 시금치 무침 소개합니다.<br /><br />우리나라 대표 발효 음식, 된장으로 밥반찬 만들어 볼까요?<br /><br />1)데치기 소금, 시금치<br /><br />[TIP1]<br /><br />시금치 뿌리를 잡고 데친 후 물기를 짜면 모양이 흐트러지지 않아요.<br /><br />[TIP2]<br /><br />시금치를 데친 뒤 바로 찬물에 넣어 식히면 식감이 좋아요.<br /><br />2)양념하기 참기름, 파, 설탕, 된장, 마늘<br /><br />3)버무리기 양념장, 시금치<br /><br />시금치 효능 : 시금치에는 위와 장을 활발하게 하는 성분이 있어 위장 장애와 변비 예방에 좋아요.<br /><br />"항암 효과를 지닌 된장과 시금치로 백세장수 누리세요!"<br /><br />▶ 기사 원문 : http://www.ytn.co.kr/_ln/0106_201710040058527730<br />▶ 제보 안내 : http://goo.gl/gEvsAL, 모바일앱, 8585@ytn.co.kr, #2424<br /><br />▣ YTN 데일리모션 채널 구독 : http://goo.gl/oXJWJs<br /><br />[ 한국 뉴스 채널 와이티엔 / Korea News Channel YTN ]
